减肥的人可以吃螃蟹吗？

减肥期间是可以适当吃一些螃蟹的。

螃蟹本身就属于高蛋白质、低热量的食物，而且螃蟹还具有很好的增强饱腹感的作用，因此我们吃了螃蟹之后，可以让我们减少对其他食物的摄入。不过我们要注意的是，虽然螃蟹的脂肪含量低，但是它的胆固醇含量是比较高的，而且基本存在于蟹黄中，因此如果蟹黄吃多了的话，是会导致我们胆固醇升高，甚至会导致我们身体发胖的。