苦瓜的热量高吗？

苦瓜的热量不高。

每100克的苦瓜所含有的热量为19大卡。一根苦瓜可食用部分大约为122克，那么其所含有的热量就为23大卡，需要我们散步15.9分钟将这些热量消耗掉。同时，每100克的苦瓜含有的脂肪含量在0.1克。