一次吃1个即可。
猕猴桃中含有丰富的氨基酸、维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等,虽营养丰富,但不可过量食用,因为猕猴桃性质寒凉,还含有多种糖类、有机酸等,吃多了会影响食欲,增加胃酸的分泌,从而影响正常的胃肠功能,造成腹痛、腹泻等症状。
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