可以。
苦瓜的热量比较低,而且脂肪含量也很低,不会的身体造成热量的负担。另外,苦瓜有一个显著的功效就是清脂降火,它里面的一些成分还可以帮助我们分解体内的脂肪,并且将这些脂肪排出体外,对于减肥者来说是非常不错的食物。
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