不能。
上面介绍的是指纯的新鲜的椰汁,它的热量是比较低的。而像超市里面买来的椰汁,里面肯定是加了很多的添加剂的,包括一些增稠剂、香精、糖等,这些辅料的加入,虽然可以使得椰汁的口感喝起来更好,但是也会增加椰汁的热量的。因此对于需要控制热量摄入的人群来说,我们最好还是不要喝或者少喝椰汁饮料,可以买新鲜的椰汁回来喝比较好。
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