高矿物质食物

樱桃果皮中含有一定的草酸，草酸会和钙元素、镁元素在肠道中结合，生成肠胃难以消化的络合物，因此，樱桃不宜和富含矿物质的食物一起食用，一起食用会降低食物的营养价值，并且长期大量食用还有可能出现沉淀物蓄积成结晶的可能。

生活中常见的高矿物质食物有：虾皮、海带、紫菜、黑芝麻、花生、鱼虾类等。