1. 葡萄柚与生菜一起制成沙拉,是人们食用葡萄柚最常见的方式之一,大家可以取一个葡萄柚,然后去提外皮,用刀切成小块,然后再取一棵生菜取其叶子,清洗干净,然后切成大小均匀的块状。
2. 再准备四到五颗圣女果,然后把这些食材全部放一起,再加入色拉酱和食用油以及柠檬汁等调味料,制沙拉,葡萄柚的这种食用方法不但营养价值高,对于人们面部斑点还有很好的去除作用呢。
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