吃小龙虾的好处:
1.补肾壮阳、滋阴:小龙虾甘咸性温,入肾经,能补肾阳、益精血、滋阴液,有补肾壮阳滋阴的功效,可用于治疗阳痿、肾虚,以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症。
2.健胃消食:小龙虾味甘咸,鲜香开胃,食用有健胃消食的功效,可用于治疗胃弱、积食、食欲不振等症状。
3.增强免疫:小龙虾中的蛋白质含量丰富,也是优质的蛋白质来源,适量吃小龙虾能够补充机体所需的蛋白质, 提高机体免疫力。
吃甘蔗的好处:
1.补充能量:甘蔗中的蔗糖、葡萄糖含量较高,食用之后能够为机体提供大量的能量,能够防治低血糖、消除疲劳。
2.清热利尿:甘蔗性平味甘,含糖分及水分较多,能生津润燥,和中宽膈,下气止呕,健脾利尿。口干舌燥,津液不足,小便不利者可以吃甘蔗缓解。
3.缓解便秘:甘蔗中的膳食纤维含量丰富,而且水分充足,食用之后能够促进肠道蠕动,软化粪便,加快粪便排出,缓解便秘。
4.改善贫血:甘蔗中的铁元素含量较高,食用之后能够改善缺铁性贫血。
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