怎么喝苹果柠檬汁减肥

1. 饮用苹果柠檬汁减肥减肥的话，需要控制自己，不被苹果、柠檬中有机成分的开胃作用所影响。

2. 另外，苹果柠檬汁含有丰富的水分、纤维素，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些苹果柠檬汁，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。

3. 并且苹果柠檬汁的热较低，因此在想吃零食的时候用苹果柠檬汁代替，也可以减少热量的摄入有一定的减肥作用。