早上吃。
酒酿中含有丰富的维生素B1、B2、有机酸、糖分等多种营养成分,而早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候吃酒酿可以更好的吸收其中的营养成分,使其营养价值得到更好的发挥,但是由于它对肠胃有一定的刺激,所以建议可以将它用水煮或加入鸡蛋煮熟吃。
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