柠檬主要有什么好处

1. 柠檬具有延缓衰老的功效。柠檬富含大量的维生素C,多食可以保持皮肤的张力和弹性,让你的肌肤更显年轻。柠檬中富含的枸橼酸还能分解色素,淡化脸上的色斑。

2. 柠檬酸有助消化的功能,所以它还有润肠的作用。一杯淡淡的柠檬水可以轻松助你排毒。所以它还有保持你优美身材的作用哦!