1、糖尿病人群
苹果的糖分含量并不低,当中糖分多为葡萄糖、蔗糖等,而板栗富含淀粉,这些成分容易被人体所吸收利用,若是糖尿病患者过多食用,可能会直接导致体内的血糖水平升高;因此建议糖尿病人群少吃为宜。
2、减肥人群少吃
苹果、板栗中含有不少碳水化合物,吃多了会导致糖分摄入过多,尤其是需要减肥的人群,适量食用为宜,以免导致过多的热量堆积在身体内,难以消耗,容易引起发胖。
3、体质燥热人群
板栗性温,与平性的苹果同吃,性味偏温,吃多了会增强体内的燥热程度,另外,两者的糖分含量不低,食用过多容易加重体内的滋腻性,进而加重肠胃湿气,出现湿热上火,引起口干舌燥、牙龈肿痛的情况。
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