吃红小豆和南瓜要注意什么

1、不宜再吃温热性食物

由于南瓜属于温性食物，与性平的山红小豆同吃性味仍是较偏，因此若是食用红小豆和南瓜后，不建议再吃其他温性食物，以免加重体内的燥热情况，引起身体不适。

常见的温热性食物：荔枝、辣椒、芥末、榴莲、油炸食品等。

2、体质燥热的人少吃

体质燥热的人群本身就容易上火，平常生活中需要避免食用太多南瓜等性温的食物，注意摄入量，以免加重体质燥热的症状，导致严重上火。