不建议吃。
包子的皮是面粉,而面粉是属于高淀粉食物,没有那么容易消化。而且包子的馅料是又多种食材组成的,热量是不可忽视的,所以包子是属于高热量的食物,食用之后很容易使得脂肪堆积,从而引发肥胖,若是想吃的话,有一定要控制好,一次吃两个就好了。
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