牛奶和话梅能一起吃吗？

可以适量食用。

牛奶是营养丰富的食物，含有蛋白质、钙元素、磷元素、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，话梅中含有维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，两者适量食用对身体有好处。