可以吃。
腰果是一种著名的干果,其中含有大量的蛋白质和脂肪,吸水性比较强,在保存过程中,与空气接触后,很容易吸收空气中的水分而变潮发软,如果腰果只是变软,但是并没有霉变的情况的话,那么还是可以继续食用的,只是相对来说口感会变差,其中的营养成分也会流失一部分。
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