山药薏仁粥：消水肿、补肺气

材料：山药300克，薏苡仁150克，冰糖适量。

做法：

1. 将薏仁洗净，浸泡一小时捞出备用。

2. 锅中加入适量清水，放入薏苡仁，大火煮沸，改小火煮成粥。

3. 山药洗净，去皮，切成丁状。

4. 然后放入锅中续煮10-15分钟，直至山药煮熟后关火。

5. 加入冰糖调味即可。