龙眼:100克。
鸭蛋:1个。
龙眼性温,食用过多容易加重体内的燥热之气,严重的话会导致生热上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适,而鸭蛋属于蛋白质食物,同样不宜多吃,吃多了容易导致蛋白质摄入过量,因此需要适量食用为宜。
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