建议隔2-3天吃一次。
根据中国居民膳食指南推荐,平时食用水果,要选择新鲜应季的水果,变换购买水果的种类,以确保营养均衡,建议平时隔2-3天吃一次,一次吃100-200克左右,这样能让身体更好的吸收其中的营养,而且菠萝蜜的价格比较贵,天天食用也会比较费钱。
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