小米减肥粥怎么做

小米玉米糯米粥

材料：小米、玉米各50克，糯米20克，白糖少许。

做法：

1. 将小米、玉米、糯米洗净。

2. 锅中加水烧热，然后倒入食材搅匀。

3. 大火继续煮，直至再次烧热后转中小火慢熬30分钟左右。

4. 待食材软烂，汤汁变稠后即可关火。

5. 盛出，根据自己的口味加入白糖调味即可。

小米红薯粥

材料：小米50克、红薯50克、白糖适量。

做法：

1. 将小米洗净；红薯去皮切小丁备用。

2. 锅中烧水，放入小米煮沸。

3. 然后放入切好的红薯丁，继续煮。

4. 待再次煮沸后转中小火煮半小时，直至食材软烂后关火。

5. 加入适量白糖调味即可。