凉拌生菜
可以将生菜放在开水中焯一下,然后简单的放入一些食盐、香油等凉拌着食用,不仅味道非常好,而且具有很好的减肥作用。
清炒生菜
将生菜洗干净之后切成片,放入油锅中炒制一下,简单的加些盐就可以出锅了。这种做法简单便捷,很适合没什么时间的上班族来做着吃。
生吃生菜
直接将生菜洗干净后生吃也是可以起到很好的减肥的效果的。
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