抹茶如何食用减肥

需要注意的是，抹茶虽然可以减肥，并不是随意食用就可以起到减肥的效果，抹茶减肥而是指单纯将抹茶用鲜牛奶或者蜂蜜水冲泡着喝，而不是加入到各种甜点里面去食用，那样的话肯定是起不到减肥效果的，而且还会导致身体出现发胖的问题。