木耳蒸多久才能吃

5~10分钟即可。

木耳中含有多种营养物质,鲜嫩可口,是很受欢迎的一种食物,一般来说,将木耳用清水泡发后,用大火蒸5~10分钟即可,若蒸煮的时间太长,可能会将木耳煮化,从而降低食用口感,还有可能会破坏木耳中含有的营养成分。