牛肉在制作成牛肉干的过程中,是需要额外的添加很多的添加剂的,我们吃的牛肉干很少是原味的,一般都是沙爹口味的、麻辣味的等等,这些都是因为在里面额外的添加了一些成分,这些成分就是牛肉干高热量、高脂肪的来源。
所以如果实在想吃牛肉干的话,最好不要选择市场上卖的那些各种口味的牛肉干,这些牛肉干在制作过程中添加了太多的添加剂,热量高,而牛肉的含量实际上并不多,吃多了对健康还不利。
可以选择那种原味的风干牛肉,虽然吃起来在口感上稍微差一些,但是不会让我们发胖。
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