材料:桂圆、莲子、大米、红枣、芡实、薏仁、黑豆、核桃、黑木耳。
做法:
1. 把大米、莲子洗净备用。
2. 芡实、黑豆、黑木耳洗净备用。
3. 桂圆、红枣、薏仁、核桃备好。
4. 然后将食材一同放入锅里,加适量清水。
5. 之后慢火煮2-3小时至粥状即可。
小贴士:桂圆莲子八宝粥具有一定补肾益肺、止咳清肺的作用。
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