应季吃桃子最好
不同种类的桃子有不同成熟时间,大多数桃子都在6-9月成熟,水蜜桃8、9月份就很好吃,普通的红心毛桃4、5月份最好吃。
上午吃桃子最好
人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
餐后吃桃子最好
那桃子味道微酸,如果饭前吃了的话,可能会刺激胃黏膜,损害肠胃功能,所以餐后吃桃子最佳。
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