立秋食用的美食主要是应季蔬菜和水果,例如吃秋桃、西瓜等,以及一些自古流传下来的饮食,例如吃“渣”等。
中国人讲究在什么时候做什么事情,在秋季的时候食用秋季产出的食物,可以起到一个最佳的养生效果,而食用传统饮食是为了传承饮食文化、弘扬传统。
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