红豆汤的热量并不高,因为100克的红豆汤含有的热量只有39大卡,和很多低热量的蔬菜水果的热量相当,即使吃上一碗红豆汤,其所摄入的热量也并不是特别高的。
尤其是如果吃的红豆汤红豆比较少、汤水比较多的话,其热量会更低的。
而且,红豆汤里面每100克只含有 0.08克的脂肪,几乎是可以忽略不计的。
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