女人睡前喝红酒30~50ml即可。
红酒虽然含有很多营养成分,但过量饮用也会导致身体不适,一般来说,每次喝30~50ml即可。红酒中含有酒精成分,若长期过量饮用,可能会对人体造成一定伤害,还会影响维生素和铁的吸收。
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