洋葱生吃多少合适

根据自身情况决定，一般偶尔生吃50克左右为宜。

生吃洋葱对人的肠胃功能考验较大，一般健康人群偶尔生吃50克洋葱为好，避免多吃对身体健康产生危害，如经常生吃的洋葱、肠胃消化功能较好的人，可在此基础上酌情增加食用量，但若是自己肠胃有疾病、处于发热、上火、皮肤瘙痒病症期间的，建议不吃洋葱为好。