抗糖不能吃什么水果

含糖量高的水果。

抗糖化的意思就是要抑制人体摄取太多的糖分而出现糖化反应使人体皮肤衰老的现象，因此，抗糖化的时候尽量不要摄取含糖量较高的水果，比如：柿子、桂圆、杏仁、荔枝等水果。