空心菜直接烹制着食用,或者是焯水之后凉拌着食用都是可以的,但是在烹制空心菜的时候一定要用大火烹制,这样能减少空心菜的烹制时间,也能很好的帮助空心菜的营养价值锁住不会出现流失太严重的情况。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]