毛桃有什么营养

1. 毛桃铁元素的含量是非常多的。铁元素对于身体贫血，身体虚弱的人们来说，是必须补充的一种元素，所以可以多吃一些桃，多补充铁元素。

2. 和其他水果一样，毛桃也含有不少的维生素c，维C能够帮助人们保护牙齿，让牙齿能够健康，防止蛀牙的产生，除此之外，对于心血管患者来说，适量吃毛桃能够起到防止动脉硬化的功效，还能够提高人们对于外界细菌的抵抗能力。