可以适量吃秋葵。
秋葵味苦、性寒,含有黏性液质、阿拉伯聚糖、蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分,在月经期间也是可以食用的,但不可以多吃,以免寒性食物吃多了加重身体内部的寒气,导致经期血量减少,出现身体不适等现象。
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