女人吃猪蹄有什么好处

1. 它能很好地改善月经不调，常吃猪蹄，对月经不调有很好的疗效。因为猪蹄中含有较多的蛋白质、钙、铁以及多种维生素，女性经常食用可以补充体力，还可以改善贫血以及神经衰弱等症，对于女性气虚所导致的月经来迟、月经量少，拖延不净等症也有很好的食疗功效。猪蹄还有很好的丰胸作用，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白和脂肪，而女性的乳房主要有结缔组织和脂肪组织构成，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中，胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构产生一定的机械程度，是衬托人体曲线，体线提拔的体态的物质基础，所以常常吃猪蹄有很好的丰胸作用。

2. 美容养颜抗衰老，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低并且不含胆固醇，营养价值高，能够增强皮肤的弹性和韧性，而且猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转换成明胶，能结合许多水，从而有效改善基体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。治疗骨质疏松，猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽经、麻木、消化道出血、歇息性休克及缺陷性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。对于孕妇的好处，孕妇吃点猪蹄猪蹄能很好地把自己孕期这种过度兴奋调整到正常状态，使怀孕更自然，心情也更好，猪蹄中含有较多的甘氨酸，有一定的镇定作用，可以缓解困扰老年人的神经衰弱、失眠等症状。