减肥期间可以适量的食用一些黄桃。
黄桃的热量和脂肪含量是比较低的,再加上黄桃中含有的大量的纤维素成分,可以起到促进消化,润肠通便的功效,适量吃些黄桃其实对于减肥是有帮助的,不会发胖。但是过多的吃,热量摄入过多,再加上黄桃中含糖量高,是会有发胖的可能的,所以减肥期间还是少量食用。
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