什么食物都不宜多吃,适量吃一些是可以的。
青团,是用艾蒿汁和糯米,在竹笼中蒸出来的一种食物,约小孩儿拳头那么大,也有在里面包豆沙馅的做法等。
一般是在清明节前一天吃。
100克的青团就有220大卡的热量,是白米饭的两倍,最好一天只吃一个。
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