金针菇属于凉性食材,食用金针菇的时候要注意金针菇的食用量的问题,注意体质虚寒的人群尤其不建议一次食用过多,因为金针菇的寒性会加重身体内的寒症,所以最好是少吃多餐,这样才可以很好的起到补益身体的作用,但是一次性食用过多的话就会出现反作用。
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