鸡毛菜就是我们平时所熟悉的小青菜,一般都喜欢把它烧熟了以后再吃,如果想把它生吃的话,那其实也是可以的,但是生吃的话口味并不是很好,所以需要经过一些处理才能够生吃。
处理得当以后生吃鸡毛菜也是可以为人体补充很多营养的,不管是维生素还是胡萝卜素都是非常丰富的。
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