材料:木瓜1个,水发银耳30克,红枣、莲子、冰糖适量。
做法:
1. 木瓜洗净,去皮、籽后切小块备用。
2. 银耳用温水泡至完全回软,洗净备用。
3. 红枣用温水泡发洗净;莲子泡发后,去除莲子心,洗净备用。
4. 锅内放水,加入木瓜、银耳、红枣、莲子、冰糖。
5. 先用大火烧开再改用小火煲1- 2小时即可。
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