消化不良。
晚上人体肠胃的消化能力比较弱,若是晚上食用过多藕粉很可能会加重肠胃负担,容易引起胀气、反酸消化不良症状,而中医认为“胃不和则卧不安”,晚上进食过多后,还可能会对正常睡眠造成影响。另外,藕粉的热量相对比较高,若是晚上长期大量食用藕粉,还可能会导致长胖。
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