润肠通便
说到芭乐的功效与作用这个话题,值得肯定的是芭乐的润肠通便效果是非常显著的,这是因为芭乐当中含有丰富的纤维素,吃了芭乐以后可以很好地刺激胃肠道蠕动,非常适合有便秘症状的人群食用。
清热解毒
芭乐的功效与作用是非常多的,在夏天感觉燥热上火的时候,适量吃点芭乐可以起到清热解毒的作用功效,尤其是在感觉想要感冒的时候,吃上半个芭乐,可以在一定程度上缓解喉咙疼痛、咳嗽等不适症状。
美白护肤
芭乐当中含有丰富的抗氧化物质,多吃点芭乐不仅可以起到美白肌肤的作用,同时也能够帮助增强肌肤对紫外线的抵抗力,效果是非常不错的。
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