山楂和柠檬泡水喝的功效

减肥

山楂中含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，而且山楂还能在一定程度上促进胃肠道的蠕动，有助于调节胃肠道功能，柠檬中的柠檬酸对于脂肪的消化也有一定的促进作用，柠檬也能促进胃肠道蠕动，能加速体内废物的排出。

延缓衰老

柠檬中含有维生素B1、B2、C等多种营养成分，还含有有机酸、、柠檬酸，具有较强的抗氧化作用，能在一定程度上促进肌肤新陈代谢、延缓衰老，还有助于抑制色素沉着，山楂中也含有较多的有机酸和维生素C，也有一定的抗氧化作用。

开胃

柠檬果皮中含有丰富的芳香挥发成分，有有生津解暑、开胃醒脾的作用，若是神疲乏力、胃口不佳时，有促进食欲的作用，山楂味道酸甜，其中也含有多种有机酸，能促进消化酶的分泌和提高消化酶的活性，，两者一同泡水喝能具有更好的开胃作用。