可以,但是要适量。
银耳百合汤是一款能够天天食用的滋补类药膳汤,具有润肠补肾、补气和血等作用,但是由于其中银耳的纤维素含量比较高,对于肠胃压力来说比较大,需要控制食用量,以免引起肠胃的不适。从中医角度来说,百合的性味甘、寒,银耳性味甘、平,所以在银耳百合汤中百合也需要控制量,所以每天食用银耳百合汤需要控制食用量,建议每日食用量在一小碗或者是多喝汤即可。
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