吃无花果对身体有什么好处

增强机体健康

无花果中无机元素含量极高，这些元素对于抵抗癌症以及增强机体健康有着极大的好处。

净化肠道

无花果含有丰富的食物纤维。无花果中果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，能够有效排除肠道中的垃圾以及细菌繁殖，具有净化肠道的作用。