海带炖鸡有什么营养

老母鸡里面的蛋白质含量是很高的，而且极易被人体肠胃消化吸收，所以我们食用鸡肉可以很好的帮助提高我们的免疫力、增强体力，还能帮助我们改善消化不良、乏力疲劳、月经不调等不适症状。

特别是身体虚弱需要滋补的人群是非常适合喝老母鸡汤的。

另外，海带里面含有丰富的胶质、钾元素和碘元素，可以帮助消除水肿、降低血压、预防甲状腺疾病、排毒等。

所以平时我们将老母鸡和海带搭配在一起食用，养生效果是非常不错的。