罗汉果是干的好还是新鲜的好

新鲜的更好。

不管是干的还是新鲜的罗汉果，其中都含有丰富的营养物质，但是市场上的干的罗汉果很多都是经过加工的，这样的罗汉果的营养价值自然没有新鲜的罗汉果高，干的罗汉果虽然营养成分有不分流是，但是保存时间更长，新鲜罗汉果的营养更全面，但是保存时间短，有条件的话新鲜的罗汉果更好。