杠铃深蹲:下蹲的蹲位越深,后交叉韧和髌骨受力越大。
下蹲的始终,后交叉韧带都受到后剪切力,而前十字韧带在膝关节角0-60°C时受到明显前剪切力,大于60°C受力逐渐减小。
而前十字韧带受力在关节角达15-30°C时达到顶峰,下蹲也带来髌骨所受的髌骨压力和胫骨压力。除了前十字韧带受力在关节角大于60°C后逐渐减小外,后交叉韧和髌骨受力随关节角的增大而增大。
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