这个要根据个人体力而定,体力较弱的可以半小时休息有10分钟。
但是体力较好的,通常也建议骑行1小时,停下来休息十分钟。
主要是臀部受到压迫血液循环受阻,容易屁股疼,休息一会就可以避免长时间骑行后屁股疼了。
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