通常这个高度以自己站在地面座位到自己的腰部为准,可以减轻膝盖的负担,避免其受到损伤。
然后以座位的位置决定车把的位置,只要自己可以够的着前方把位不吃力就好。
车把的高低也可以根据骑行者的身材升降,不过也不宜太过高,因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直,而身体太过挺直,会因为需要更强的力量下踩,而无法达到完美的踩动循环。
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